Pentingnya Pemanasan Bagi Pemula
Yo, bro and sist! Siapa nih di antara kalian yang baru mau nyemplung ke dunia olahraga? Sebelum kalian gas pol nge-push-up atau lari keliling komplek, penting banget buat tahu kenapa sih pemanasan itu kudu dilakuin. Banyak pemula yang sering skip bagian penting ini. Penasaran kenapa pemanasan itu super vital? Yuk, baca terus! Kenapa Sih Harus … Read more